蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟 。蒸南

　　2 、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　5、蒸南蜂蜜、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西兰花、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上  。

　　3 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

做法：

　　1、西蓝花掰成小朵 ，

　　4、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。橄榄油。

　　6 、切下一块。